七海淑子(ピラティス)

yoshikopilates

名前

七海淑子/ななうみよしこ

生徒さんへのメッセージ

アットホームな雰囲気でカラダづくりをお手伝いします♪

プロフィール

幼少期よりモダンバレエを始め、ニューヨークでのダンス留学を経験。
仕事と踊りを両立しながら舞台活動、コンクールに参加してきました。
ピラティスとの出会いは、OL時代、職場の先輩に勧められたのがきっかけです。
ピラティスを始めてからは、踊っている最中も呼吸がしやすくなり、体の軸も安定し、
大きく踊れるようになりました。
ピラティスは食事や睡眠と同じように、生活の一部になっています。

 

SUGATA青山店での担当曜日

***現在お休み中***

 

食生活で心がけていること

野菜は欠かさず、家では和食を心掛けています

わたしの身体メンテナンス法

ゆっくりお風呂に入ること、ストレッチ

 

オフの過ごし方

パン作り、バレエのレッスン

 

好きな色

オレンジ、パープル、ピンク

 

今、興味があること

ガーデニング、テーブルコーディネート

 

一言メッセージ

ピラティスでカラダのスイッチをONにしましょう♪