歯黒まなみ (ピラティス)

 manami

名前

歯黒まなみ/はぐろまなみ

生徒さんへのメッセージ

STGATAで一緒に過ごすひとときで、自分の身体をみつめなおし、心も身体もHAPPYになりましょう。
そのお手伝いができたら嬉しいです

プロフィール

6歳からバレエを始め、10年間ディズニーリゾートでショーダンサーをしていました。
激しいダンスの日々の中で、パフォーマンス向上と身体のメンテナンスのために始めたピラティス。
気がつくとどっぷりはまっていました。
その後はピラティス勉強の毎日です。
年輩の方からアスリートまで、幅広く愛されるピラティスに未来を感じます。

 

SUGATA青山店での担当曜日

【プライベート:月、金曜日】
【グループ:(月)骨盤調整ピラティス、(金)代謝アップピラティス】

食生活で心がけていること

自炊!和食!

わたしの身体メンテナンス法

毎日の適度な運動。
ジョギング、自転車、バレエ、ピラティスなど、レッスンも含めてですが、毎日必ず運動するようにしています!

 

オフの過ごし方

お掃除してスッキリしたら、アメリカドラマを見たり、ショッピングしたり。
とにかく好きなことをする。

 

好きな色

 

今、興味があること

身体にいい食事

 

一言メッセージ

ピラティスで心も身体もHAPPYになりましょう♪